При подготовке к беременности и в протоколах ЭКО инозитол вспоминают регулярно. Причина — его связь с качеством яйцеклетки и с обменом инсулина, от которого зависит фертильность. Разберём аккуратно и без раздутых обещаний.

При чём здесь инозитол

Мио-инозитол в высокой концентрации содержится в фолликулярной жидкости — той среде, где вызревает яйцеклетка. Его уровень связывают с качеством яйцеклетки. При СПКЯ и инсулинорезистентности этот баланс сбит, и инозитол помогает его поддержать.

🥚Среда созревания яйцеклетки

Мио-инозитол — естественная составляющая фолликулярной жидкости, важной для вызревания яйцеклетки.

Что показывают данные

В исследованиях у женщин со СПКЯ мио-инозитол улучшал показатели овуляции, а в части протоколов ЭКО — качество яйцеклеток. Существенная оговорка: речь именно о мио-инозитоле, тогда как большие дозы D-хиро-инозитола, напротив, способны это качество ухудшать.

Только с врачомПодготовка к беременности и ЭКО — та область, где самодеятельность неуместна. Любые добавки в этот период согласуют с репродуктологом: значение имеют и форма, и доза, и сочетание с фолатом.

Как обычно выстраивают приём

Мио-инозитол (а не D-хиро- в больших дозах), как правило 4 г/сутки.
В связке с фолиевой кислотой или метилфолатом.
Начинают заблаговременно — вызревание яйцеклетки занимает недели, а не дни.

Три тезиса на память

Инозитол связан с качеством яйцеклетки и обменом инсулина.
Нужен именно мио-инозитол; большие дозы D-хиро- нежелательны.
В этот период всё решают только через репродуктолога.

Источники

Papaleo E. et al. Myo-inositol in patients undergoing IVF. Gynecol Endocrinol, 2009.
Unfer V. et al. Myo-inositol and oocyte quality. 2011.
Mendoza N. et al. Inositol supplementation in ART. 2019.