Инозитол при СПКЯ: доказательная база и схемы приёма

СПКЯ — синдром поликистозных яичников — самый частый повод, по которому женщины вообще берутся за инозитол. И именно здесь у него наиболее прочная доказательная база. Посмотрим, что конкретно он делает и по какой схеме его применяют.

Откуда вообще связь инозитола со СПКЯ

У значительной доли женщин со СПКЯ в корне проблемы лежит инсулинорезистентность: клетки плохо слышат инсулин, его концентрация растёт, а высокий инсулин подстёгивает яичники производить больше андрогенов. Отсюда и сбои цикла, и акне, и лишний вес. Инозитол налаживает передачу инсулинового сигнала — и этот порочный круг слабеет.

🔄Как размыкается круг

О чём говорят исследования

На фоне приёма мио-инозитола в работах фиксировали возвращение овуляции и более регулярный цикл, снижение уровня инсулина и улучшение баланса андрогенов. По части показателей эффект оказывался сопоставим с метформином, но переносится инозитол, как правило, мягче.

Регулярность циклаулучшается у многих

Уровень инсулинаснижается

Овуляциявосстанавливается чаще

Схема, которую применяют чаще всего

• Мио-инозитол 4 г в сутки в два приёма, нередко в паре с фолиевой кислотой.
• Иногда — комбинация мио- и D-хиро- в соотношении 40:1.
• Курс от 3 месяцев; итог подводят по циклу и анализам.

Три тезиса на память

• Инозитол работает при СПКЯ, завязанном на инсулинорезистентность.
• Стандарт — мио-инозитол 4 г/сутки, часто с фолатом, курсом от 3 месяцев.
• Терапию ведут с врачом и следят за показателями.